A Pequena e o Caleidoscópio: 2011

Não é só a perda de entes queridos que provoca no indivíduo a sensação de luto, traduzida por pesar, tristeza profunda ou aflição. Esse sentimento pode estar presente em qualquer situação que signifique mudança em alguma área e aprender a lidar com ele pode ser essencial para garantir a boa qualidade de vida. A observação é da psicóloga Samara Klug Szachnowicz, especializada no tema.

Segundo Samara, a sensação de luto pode acontecer mesmo em situações em que a mudança é positiva para a pessoa. O exemplo é uma troca de emprego em que o profissional se transfere para uma empresa que lhe ofereça mais benefícios ou para uma função mais atraente ou mesmo que signifique ganho salarial. Embora a mudança seja positiva, é comum que o indivíduo tenha sentimento de perda em relação ao emprego anterior, seja pelo ambiente de trabalho, pelas amizades feitas ou por qualquer outro motivo.

“Qualquer escolha envolve perdas e ganhos e, ao contrário do que o senso comum aconselha, não se deve ignorar a sensação de perda, mas, sim, trabalhar essa sensação para superá-la e construir uma condição favorável para se seguir em frente”, ensina a psicóloga.

Samara enfatiza que essa proposição é ainda mais aconselhável em situações em que o luto vem como conseqüência de uma doença ou de morte de entes próximos. No caso de uma doença, o luto advém da consciência da perda de saúde e, em alguns casos, de restrições eventualmente impostas à rotina do paciente, da conscientização da fragilidade do corpo e do contato com a idéia da morte.

“Trabalhar a sensação de luto em situações de doença ou morte não significa esquecer ou procurar não sentir. A idéia não é que a lembrança e a tristeza deixem de existir, mas, sim, que passem a fazer parte do cotidiano da pessoa e que ela aprenda a viver com isso da forma mais natural possível, permitindo que com o tempo esse deixe de ser seu tema central de preocupação, embora não menos importante”, explica Samara. Para vivenciar o luto, a pessoa precisa ter espaço para poder falar sobre seu sentimento, tendo oportunidade inclusive de exprimir sua raiva sobre a doença ou o ente perdido e de exteriorizar eventuais sentimentos de culpa ou mesmo de alívio.

“Quando alguém morre a tendência é que seus próximos evitem falar sobre aspectos negativos da personalidade do morto, que subitamente passa a ser endeusado, mas falar sobre essas peculiaridades não significa esquecer o lado positivo nem ignorar a dor”, afirma a especialista.

O mesmo acontece em relação à doença, acredita Samara, quando familiares e o próprio paciente passam a tratar a pessoa doente esquecendo-se da totalidade de sua personalidade e focalizando-se exclusivamente na doença. Dedicar todo o seu dia a pensar na doença faz a pessoa sentir-se ainda mais doente, enquanto procurar dirigir a atenção a outros interesses faz com que o sentido da vida fique mais presente. Dedicar-se a outros assuntos que lhe causem satisfação e prazer permite que o paciente valorize mais sua existência e, com isso, consiga com menor dificuldade adotar as medidas necessárias para sua recuperação. Igualmente danoso é o comportamento de negação, quando paciente ou família optam por ignorar a doença, como se fingindo que ela não existe o problema estivesse resolvido.

“Encarar-se como um ser completo, que vai além da doença, é a maneira de criar possibilidades de busca de melhor qualidade de vida, mesmo que haja limitações impostas pela saúde”, acredita Samara.

Dependendo de sua intensidade ou duração, o luto pode ser classificado como patológico, ensina Samara, podendo desencadear processos psicológicos como a depressão. Quando isso acontece, pode ser necessário que o paciente e a família venham a precisar de ajuda terapêutica especializada de psicólogos ou psiquiatras.

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USP entra no ranking das melhores universidades do mundo, segundo o THE Universidade de São Paulo sobe 54 posições e entra para o grupo de elite das 200 melhores do mundo

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Talita Abrantes, de

Praça do Relógio, na USP: universidade é a 178 ª melhor do mundo

São Paulo - A Universidade de São Paulo (USP) acaba de ser anunciada como uma das 200 melhores universidades do mundo, segundo o ranking anual do Times Higher Education. Ela é a única brasileira a aparecer entre as top 200. A instituição ocupa a 178ª da lista.
No ano passado, a USP ficou com a 232ª posição no ranking. Este ano, ganhou nota 61,7 por seu corpo docente e 58 por pesquisa. No total, sua nota foi de 44,1.
Só em 2010, os pesquisadores da universidade publicaram mais de 19 mil trabalhos no Brasil e 8,4 mil em publicações científicas internacionais. Ao todo, são 229 cursos de graduação divididos em campi em 7 cidades diferentes pelo estado de São Paulo.
Os últimos dias foram de glórias para a universidade. No início da semana, ficou no topo da lista das melhores universidades da América Latina. E, nesta noite, foi considerada a melhor universidade pública do Brasil, segundo o Guia do Estudante.
A Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) também entrou para o ranking. Mas caiu posições com relação ao ano passado. No ranking divulgado hoje, a instituição está entre a posição 276 e 300. No ano passado, ficou com o 248ª lugar na lista.
Confira a lista das melhores universidades do mundo:

Universidade	Cidade/País
1. California Institute of Technology	Pasadena, Estados Unidos
2. Harvard University	Cambridge, Estados Unidos
3. Stanford University	Stanford, Estados Unidos
4. University of Oxford	Oxford, Reino Unido
5. Princeton University	Princeton, Estados Unidos
6. University of Cambridge	Cambridge, Reino Unido
7. Massachusetts Institute of Technology	Cambridge, Estados Unidos
8. Imperial College London	Londres, Reino Unido
9. University of Chicago	Chicago, Estados Unidos
10. University of California, Berkeley	Berkeley, Estados Unidos

Para chegar a esses nomes, o THE avaliou 13 critérios diferentes. Entre eles, número e qualidade das publicações científicas, corpo docente e influência internacional.